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霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的?
1、霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。
2、霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。
为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
周琦腹肌 尽管周琦在这次世界杯上的表现令人十分失望，但我们不可否认的是，他还是国内男篮的顶级内线球员。不过周琦作为一名篮球运动员实在是太瘦了，这也成为了他加入NBA的阻碍。我们在看周琦训练时的照片可以发现，他的腹部周围还有脂肪，反映出了他平常没有认真训练。
NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美。库里的腹肌 库里的一直给球迷们的印象就是比较瘦弱，由于天生长相像小学生，人们往往没有注意到库里的强壮。库里的主要得分方式就是三分球，不少球迷只知道三分球是一种简单不需要对抗的得分方式，却忽略了在NBA赛场上得到投篮机会的难度。
但是奥尼尔这样的庞然大物，退役那么多年依旧有6腹肌，这就是体质带来的差距。NBA球星有腹肌，不仅是为了好看，这对于提高核心力量有很大帮助。NBA有腹肌的球星真不少，如果从低到高分等级，会是什么样呢，我们今天就有答案。詹姆斯B级 詹姆斯确实很壮，他这体格去打内线都不吃亏。
詹姆斯从出道至今，最被球迷津津乐道的话题，估计就跟他的身体有关。詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。
不过有些球员看起来没什么肌肉，要么一身排骨，要么一身肥膘，为何往往就能打出强势表现呢？其实，他们或许都是隐藏了实力的大佬。在许多球迷的印象中，奥尼尔是一个300多斤的大胖子，全身上下几乎都是肥肉。
打篮球的人都不喜欢和赤膊的人打?
1、当然不是啊。虽然说，赤膊的人身上全是汗，很难防，一碰到手上就会沾汗，这是确实的，但是如果你不喜欢，肯定是因为关系不够好。我和我兄弟一起打球只要不冷我都会赤膊上阵，他们从来不赤膊上阵，再热也不会，但是他们从来不嫌弃我，因为关系足够好，有汗也不会介意，碰到了也不会恶心。真的，我和我那群兄弟每次打球都只我一个人光膀子，次次如此。
2、否则还是不要光着膀子，相对而言湿透的篮球服背心和漂亮的球技更能吸引女孩子的目光。
3、此外，打篮球时赤膊容易受伤。您可能会频繁遭受他人抓伤或挠伤，这给您的皮肤留下痕迹。 每次洗澡时，您可能会感觉无法彻底清洗干净。这是因为汗液和细菌在皮肤上残留，导致不洁净的感觉。 篮球运动中，上半身暴露在阳光下，容易导致皮肤晒黑，与下半身相比，颜色差异明显，影响外观协调。
4、夏天由于高温，打篮球时赤膊是常见的现象，尤其是在大家都在光膀子的情况下。 运动时，由于汗水过多，很多男生会选择脱掉上衣以舒适为主，这种行为在社会环境中是可接受的。 虽然有时候因为体重原因，运动时胸部会出现明显的抖动，或者因为日晒而显得黝黑，但这些都不应该成为不赤膊的障碍。
你是怎么看待男生光着上半身打篮球的行为?
1、当我们偶然在没有其他人的环境里重新接触到儿时喜欢玩的游戏，可能还是会玩的很开心。因为在这种安全的环境里，没有社会上其他因素的影响，我们才能解放天性。比如，过年的时候，如果儿时的伙伴提出放鞭炮放烟花，我们还是会很愉快的玩起来。同理，趟水这种行为也一样。
2、其实这个真没有什么，那现在夏天如果你男友打篮球光着膀子你是不是还要把他拽回去啊，这个你真多虑了，有可能是在炫耀自己的肌肉，好好的过日子不要瞎想啦。
3、结果去变成了水上传球，没有落地。再后来，却变成了浅泳？欢乐的场面，三五成群的朋友，也只有这个年纪的男生，能够想要打球的时候，随叫随到，男生的快乐其实很简单，三五成群打打篮球，网吧打打游戏，就是这么简单。从前的那个少年，简简单单，可能你看似很小的一件事情，在他们那里都能开心好久。
4、但女生看到你不投篮的懊恼模样会觉得你很可爱。 有些男生打篮球只擅长防守，他们可能觉得自己这样的行为很丢脸，但在女生看来，她们会觉得你是一个可靠的人。 毕竟在一个可以专心投篮的前锋背后，总有一个后卫是他最强的支撑。 她们也会因为你的防守而觉得篮球比赛很精彩。
5、别想着带球，你只能靠传球，篮球：我这辈子没想到整场比赛会落到地上，哈哈哈男孩的幸福！感染了我！我还是想运球！哈哈哈，生活需要这样的幸福和简单。在视频中，男孩光着脚，而且打着篮球，水从篮球场边流下来，他非常有活力。
6、你如果喜欢打篮球有腹肌的男生，那么你可以明确和他说，这是对他的一种负责和尊重。如果他为了你而去学篮球练腹肌，那么你也能感受到他真正的诚意，如果他选择放弃，那么也是结束这种过家家的最好方式。不要一直吊着他，不仅是对他感情的不负责，同时也是对自己在处理这方面事情的一种不成熟表现。
标签： #篮球赤膊