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本文目录一览：
- 1、我是男孩,很喜欢打篮球,现在16岁身高175过两年后18岁还可以长多高啊...
- 2、喜欢打篮球好吗
- 3、高个子打篮球适合打什么?
- 4、打篮球时怎样保护自己
- 5、篮球队长怎样带领球队打赢比赛
- 6、詹姆斯的统治力有多强?
我是男孩,很喜欢打篮球,现在16岁身高175过两年后18岁还可以长多高啊...
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。
遗传因素在这其中扮演了重要角色。您的父亲身高170厘米，母亲154厘米，这为您提供了一个大致的生长蓝图。结合您的运动习惯，如打篮球，这有助于您的身体发展，尤其是腿部骨骼的生长。 科学研究表明，身体在青春期期间的增长速度会因个体差异而异。通常，男孩子的高增长期会在14到18岁之间。
年生长速率可能超过10厘米，之后生长速率会迅速减慢，直至停止生长。此外，这个时期应特别注意保护声带，以免影响终声。一个孩子在变声后还能增长多少身高，例如，我的儿子今年15岁，正在上初三。他在小学五六年级时声音就变了，小学毕业时12岁身高170cm，现在大概175cm，预计他还会继续增长。
一般来讲，好像差不多会达到178公分左右，也可能会矮点，也可能更高点。当然你也可以重新设定一下自己的程序，譬如你想打篮球，就设定为2米左右。
说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。
喜欢打篮球好吗
1、现在越来越多的女孩子开始喜欢打篮球，它可以帮助女孩排解压力，塑造身形，保持健康的状态，好处很多，但是女孩子打篮球危险系数还是比较高的，很多家长也担心孩子会磕着碰着，不是很支持孩子学篮球。小女孩该不该去学篮球 可以学的。小女孩学习篮球有很多好处。
2、在学生时期，适量的运动不仅有助于身体健康，还能提高学习效率。对于高中生而言，参与篮球等运动能够缓解学习压力，提升心情，从而更好地投入到学习中。然而，如果运动时间过长，影响了正常的学习进度，那就需要调整时间分配，确保学习不受影响。
3、不少女生都崇拜打篮球厉害的男生，很喜欢看他们打篮球。有的女生甚至还跃跃欲试，想学好篮球，增加与他们的接触机会。其实，打篮球好处很多，所以，女生不必害羞，也不必担心，大胆地学。女孩学打篮球好不好 篮球是一项运动量很大的运动，因此也是一种非常不错的减肥方式。
4、篮球是一项非常好的运动项目，很多孩子课余时间也都喜欢打篮球，长期坚持打篮球，不仅可以锻炼孩子的身体，促进孩子的身体发育，还可以培养孩子的团结合作精神等。孩子打篮球的好处有哪些 促进身体发育 篮球是一项需要全身协调运动的运动项目，可以锻炼到孩子们的肌肉、骨骼、心肺等多个方面。
高个子打篮球适合打什么?
1、我大一也才8，你咋这么高 如果你想当职业篮球选手，建议找专门教练现在就开始培训，鉴于你现在13岁就已经185cm，还有一定的高度空间，可以参考，中锋，大前锋，小前锋的位置。不过位置不一定是由于身高来确定的，需要看你将来的身体强壮与否，灵敏程度，弹跳高度，技术好坏与特色，篮球意识多方面。
2、高个子女生在打篮球入门时，可以参考以下技巧：充分准备运动：热身：打篮球是高强度运动，因此打篮球前必须做好充分的准备运动，放松腿部、手部等地方的肌肉，以防拉伤。拉伸：重点拉伸大腿前后侧、小腿、手腕和手指等容易受伤的部位，确保关节灵活，肌肉有弹性。
3、控卫，组织进攻，外线和中距离是主要的。如果投篮不准时，改用突破。
打篮球时怎样保护自己
控制动作幅度：运球过人时，动作幅度不宜过大，过分变相会增加脚踝受伤的风险。保持下肢稳定：下肢站稳可以更好地过人，同时减少崴脚的可能性。特别注意保护受伤的脚踝：谨慎对待旧伤：如果脚踝有旧伤，一定要特别注意保护，避免进行可能导致脚踝再次受伤的动作。考虑身体状况：在打球时，要根据自己的身体状况选择合适的动作和强度，以免加重脚踝的负担。
打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手，不用所有手指头全带，一般带在最容易受伤的手指头上，保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌，护肘，护臂可以根据需要佩带。
在打篮球的时候，要想保护好膝盖，首先就是要做足够的热身运动，另外也可以借助护膝来保护自己的膝盖，总之，在运动过程中都要非常注意。打篮球怎么保护膝盖 平常运动中尽量少在坚硬的水泥地上，因为水泥地会加重对膝盖骨的磨损，而橡胶场地会有一定的缓冲压力，进而保护我们的关节。
篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
篮球队长怎样带领球队打赢比赛
1、团队整合与领导：篮球队长需要将场上的队员规划为一个紧密协作的整体。这意味着队长要以身作则，通过自己的行为树立榜样，激励队友共同为胜利而努力。队长不仅要具备出色的球技，更要展现出卓越的领导力和团队精神，引领球队在比赛中保持高昂的斗志和凝聚力。
2、篮球队长的职责主要包括以下几点：团队整合与领导：将场上队员规划为一个整体，以身作则，通过自身的行为和态度激励队友，带领球队共同努力获得胜利。大局观与提醒：在场上时刻保持头脑清醒，拥有全局视野，能够及时发现比赛中的问题并提醒队友，确保球队战术执行的准确性和高效性。
3、篮球队长应积极学习战术知识，深入了解每个队员的优势和特点，以便在比赛中做出冷静判断，带领球队打好每一场比赛。 不应只追求胜利，更要强调队员们的尽力与配合，确保球队整体表现。 在球队内部，队长需要调节好队员间的关系，解决可能出现的问题，以维护团队的和谐与凝聚力。
詹姆斯的统治力有多强?
所以他对联盟没有形成统治也是很正常的。第多年来NBA所形成的格局让勒布朗詹姆斯没有形成一定的统治地位。在近些年来的NBA比赛中，基本都是西强东弱，而骑士在东部联盟的比赛有很多数据都不是能说明问题的，这个也从侧面说明詹姆斯的数据不能统治联盟的原因。
美媒列出的詹姆斯主要荣誉包括4次NBA总冠军（2012013热火，2016骑士，2020湖人）、4次FMVP、4次常规赛MVP、19次全明星、13次最佳阵容一阵、5次最佳防守阵容一阵，还有历史得分王（2023年超越贾巴尔）。解释一下：詹姆斯从2003年进入NBA至今，荣誉基本是历史顶级水平。
詹姆斯是少有的攻防兼备的球队核心。身体素质，篮球天赋和努力程度，都是同时期最强的球员。是可以通过一人之力拯救球队的篮球巨星。他就是球场上的皇帝。初入NBA詹姆斯是通过选秀进入NBA的球员。在当年的选秀比拼当中力压群雄成为状元秀，被骑士队选中。不同于其他的一年级球员。
标签： #打篮球的资本