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本文目录一览：
- 1、怎么判发篮球的底线球和边线球?
- 2、我不会打篮球怎么办
- 3、篮球基本的三步上篮是怎么玩的?
- 4、新手怎样打篮球?今年15岁了,身高166CM,之前从来没打过篮球,怎么...
- 5、二段式投篮到底怎么发力起跳的?
怎么判发篮球的底线球和边线球?
1、得分后的发球：投中或最后一次罚球成功后，得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球，此时掷出的球为边线球。违例或犯规后的发球：在发生违犯或犯规导致比赛停止后，掷界外球队员通常需要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外掷球，此时如果发球地点在边线上，则掷出的球为边线球。
2、在进行边线球或底线球的发球时，执行发球的球员需要在原地双脚站立，如果移动双脚则会被判违例，除非是在特定条件下，允许球员前后来回移动两步进行发球。
3、篮球比赛中，发边线球和底线球的判断主要基于以下规则和情境：发底线球的情况 投中或罚球成功后：当球队投篮得分或最后一次罚球成功后，由对方球队在得分处的端线上或端线后的任意位置掷界外球。这通常发生在正常的得分情况后，对方球队从底线发球重新开始比赛。
我不会打篮球怎么办
1、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。
2、首先你的态度就有问题，为了面子而想打球，基本上你没什么希望，除非你有特殊的天赋。你还是先培养兴趣吧，最最起码也得由衷的认为打球很帅才行啊！等有了兴趣的时候，一切问题就都能迎刃而解了。
3、如果你朋友和你技术差不多的话，就别那么要面子，有的好球员也是实战打出来的，他们没有基本功训练，况且出去和高手切磋也会有高手教你，自学有的错误自己是发现不了的。打篮球时注意球德，篮球是5个人打，不是自己打。
4、每个人都是从新手过来的，对于新手，我有几点建议：先把防守做好。防守总比进攻容易些，防好你的人但是动作不要太大，不要犯规（哪样犯规了他们会跟您你说）；学会传球。你在场上队友总会传你球的，你不会进攻就该及时把球交出去，最好别失误，不然球很少回到你手上。学会抢篮板。
5、值得注意的是，在练习过程中，要用手指和手腕的力量完成上篮动作，因为左手完全学会上篮需要时间。如果你急于比赛，可以考虑左手右手上篮，即先起右脚，这同样可以实现得分。事实上，只要你多加练习，习惯左右脚的使用，打篮球时先起哪个脚就不再重要。左右脚的使用习惯会逐渐形成，因此不必过于担心。
篮球基本的三步上篮是怎么玩的?
第一步：确定中枢脚后，球员可以跳起中枢脚，此时非中枢脚落地，为第二步做准备。第二步：跳起中枢脚后，非中枢脚落地。这一步是调整身体位置和节奏的关键。第三步：在第二步的基础上，球员再次跳起非中枢脚，并在空中完成投篮动作，球出手后，任一脚可以落回地面。
三步上篮是篮球中最基本、最简单的投篮技术，以下是如何进行三步上篮的要点： 起动与运球：从离篮筐约3-4米的前方稍偏右（以右手为例）处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前。 步伐与抱球：在接近篮筐时，迈出第一步（此时仍为运球状态）。
开始时，球员应该用一只手接球，同时迈出第一步，这一步应该是较大的一步，用以稳定身体并准备好运球。 紧接着，球员迈出第二步，这一步相对较小，用以调整位置并准备起跳。注意，这两步不应该停顿，而应该连贯地进行。 在迈出第二步后，球员应该立即起跳。
三步上篮是篮球中最基本、最简单的投篮技术，以下是进行三步上篮的步骤和要点：步骤 运球起始：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手（以右手为例）朝篮框方向运球向前。迈出两步：在接近篮下时，先迈出右脚（非起跳脚），紧接着迈出左脚（起跳脚），并准备起跳。
新手怎样打篮球?今年15岁了,身高166CM,之前从来没打过篮球,怎么...
学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。
1 矮个子球员应学会突破，并尽量使用低位上篮。运球晃人技术要足够出色，利用身高优势灵动地突破对手。1 矮个球员应掌握多种投篮方式，包括三分球。1 矮个球员由于身体重心低、动作频率快、脚步动作纯熟、节奏感强、变化多，能在运球时凭借手感控制球，并善于观察全场。
要练习打篮球，特别是提高左手运球的灵活性，可以按照以下步骤进行：基础球性练习：左右手交替拍球：在练习时，可以先用右手拍球，然后迅速切换到左手，再切换回右手，如此反复。这有助于提升双手对球的控制能力和协调性。单手连续拍球：专注于左手，用手指轻轻拍打球，保持球的稳定。
有点基础之后，多去与人切磋，多参与3VS3，要积极些···不要怕累···体力也是这样提高的···还有防守意识，进攻意识都是在实战中锻炼的···另外，多去抢篮板，有助于提高弹跳力。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
二段式投篮到底怎么发力起跳的?
1、肌肉反应：通常完全跳起投篮训练后，大腿肌肉会出现酸痛，这是腿部肌肉得到充分锻炼的表现。分段发力：第一段力：腿部起跳发力，使身体在空中获得足够的滞空时间。第二段力：在空中，利用核心力量和手臂、手腕的发力将球投出。如果第一段力量不足，将无法进行第二段发力，因此腿部发力是二段式投篮的基础。
2、现在看来这两种都是典型的two motion投篮。我们来看看一段式投篮和二段式投篮有什么区别？如果用最简单的话区分，那么我认为这句话最清楚不过了。一段式投篮是跳投的完全同步，一次发力借助起跳的力量帮助我们完成投篮。而二段式跳投是严格的先”跳”后“投”，起跳后身体在空中二次发力完成投篮。
3、投篮前一定要屈膝，放低重心。投篮时，下肢发力，起跳，顶肘，压腕，出手，力量一定要像水流一样从脚尖一直流到指尖。动作要流畅，中间不要停顿，保持上肢与下肢运动趋势一致，不要使身体各部位产生相互抵消的力，否则力量就不能正常传导。篮球投三分的技巧 掌握准确的投三分球姿势。
4、投篮的要求 核心部位提前卸力也会让力量流动受阻，下半身力量传到不上来，导致二段式投篮充分起跳后，上肢力量也不够用，正确的姿势应该绷膝和挺腰同时进行，身体如同弹簧，核心部位和腿部同时发力上升。压腕，绝大部分人都知道投篮时要抖腕。但常常错误认为抖腕一定要放松。
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