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篮球教学的视频
一看就外行了吧，篮球中没有垫步请说专业术语OK？★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。
篮球抛投的教学要点如下：基础准备 手感与触球感：抛投需要柔和的手感和精确的触球感。初学者应先专注于基本功的练习，如投篮和上篮，待技术达到一定水平后再尝试抛投。技术前提：如果反手上篮技术已经较为熟练，可以考虑开始练习抛投。
网页链接 篮球过人妙招：蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
你看看原国家队教练、著名篮球解说员张卫平篮球教学视频吧，主要是针对篮球初学者的，对你很合适。
这几年，“三威胁”运用得最好的球员当属科比、詹姆斯、皮尔斯和安东尼。可是，越来越少的人能用好这一招了。为什么呢？因为现在NBA的比赛节奏变快了很多，越来越少球队能够耐下心来研究阵地进攻，导致需要时间进行单打的机会变少了 使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。
篮球怎么突破过人?有哪些方式?
1、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。运球时，控制性运球的拍打篮球高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样容易控制篮球，也容易快速变速。
2、方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
3、左右单手运球：通过左右手交替运球，提高控球能力和灵活性。换手运球：在运球过程中快速换手，可以迷惑对手，创造突破机会。转身运球：包括左右换手转身和左右不换手转身，通过转身动作摆脱防守者。假动作过人：利用身体晃动或眼神欺骗对手，制造突破空间。
4、步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
5、1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
有没有篮球垫步的视频?
1、带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。
2、篮球垫步动作是突破摆脱防守的一种方法。在篮球垫步动作中，具体步骤和要点如下：脚步动作：垫步动作始于脚步的移动。运动员需要先迈出一步，这一步的目的是为了调整位置或迷惑对手。脚步的移动需要迅速且灵活，以便在瞬间做出反应。胯下垫步变向：在迈出一步后，运动员接着进行胯下垫步变向。
3、第三步：跳起非中枢脚后，球出手并落回地面。这一步是上篮的最后一步，也是决定投篮命中的关键。需要在跳起的同时完成投篮动作，确保球准确投入篮筐。带球垫步的详细方法：单脚接双脚垫步：在运球或接到传球时，结束运球并拿球，随后单脚起跳，最终双脚同时落地。
4、一看就外行了吧，篮球中没有垫步请说专业术语OK？★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。
打篮球的技巧和方法视频教学
在熟悉(戳蓝字可跳转，摸返回键可回到当前页面)的前提下，学打篮球到底要学些什么？像控球、传球、防守、抢篮板、投篮，这些技能是篮球人非常重要的基本功，而且这些能力大多数都可以通过学习训练得到。下面就一起学学打篮球必学的五大技巧吧。
以下为打篮球以及投篮的要点：姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
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1、这一学期我承担了高三1111230、33334十个班的体育教学工作，工作量是每周10节课，同时负责高三年级下午的跑操工作和田径队的训练工作。本学期为提高自身的专业教学水平，我翻阅了许多教学杂志，观看了许多教学视频，同时积极向学校经验丰富的其他体育老师请教。
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小九儿是谁啊?听说她是国内很火的篮球网红?
小九儿是近几年在短视频平台走红的篮球爱好者，主要分享篮球技巧和日常训练内容。她因为扎实的球技和阳光的形象积累了不少粉丝，算是篮球圈比较有代表性的网络红人。 她的视频内容以篮球教学为主，包括运球、投篮等基础动作，也会拍一些趣味挑战，专业性在业余玩家里算不错的。动作干净利落，没有太多花哨成分，适合初学者参考。
标签： #篮球突破教学视频