感冒了可以打篮球吗（感冒了可以打篮球吗?）

chaoren 2025年09月24日 10:00 35 0

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1、感冒不是很重的话应该是可以打Basketball的。（本人就是这样的）提问的这位先生，您打完篮球后，就回家赶快洗一个热水澡，过几天就好了。

2、其实，这是不对的。感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。

3、感冒分许多情况，在什么情况下可以剧烈运动，什么情况下不可以：第一，感冒轻微，如刚开始时，只是有一般的感冒现像，如流鼻涕等。这种情况下可以。第二，较为严重，如感冒有一段时间了，吃了感冒药，但还一直没有什么效果。这种情况下，最好有一定的运动来增加你的身体抵抗力，但最好不要剧烈运动。

4、在没有感冒之前加强体育锻炼，增强国民体质，可以预防感冒；但是不小心感冒以后，打篮球会出很多汗，毛孔汗孔会张开，身体外界的冷风进入体内，降低抵抗力，有利于体内的感冒病毒的蔓延，还是要以休息为主，积极治疗，尽早痊愈，早日回到工作岗位，为早日实现强大的中国近一份力。

5、如果只是轻度感冒的话，多锻炼多运动是完全有利于尽快恢复健康的，这时候适合做的运动就是像瑜伽、慢跑、散步、打篮球等等的有氧运动，千万不要做无氧运动，例如拔河、跳远、举重等。

感冒了可以打篮球吗（感冒了可以打篮球吗?）

投篮是一个习惯的问题，你老在下雨天练习，会形成一个下雨天才适用的习惯。投篮脚要发力，下雨天和晴天的地面摩擦力不一样，会对你的投篮造成影响。下雨天球会吸水，球的重量不一样，也会让你在晴天不适应。球的重量变了，你的投篮手型也会发生变化，会影响正常天气时的投篮动作。

首先你的投篮姿势我没有看见，根据你的描述有三点：1，标准姿势投篮你的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量，2，你的投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降。3，投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。

即使触不到满天星辰，也要奔跑在萤火之森。你知道什么叫做意外吗？就是我从来没想过遇见你，但我遇见了。人生就像投篮，可以投不中，但要不断地投。有些话说出口：要么一生，要么陌生。

虽然事实证明自己打球不二次运球就谢天谢地，根本没有力量双手举球高于头顶，用手腕发力射篮。于是自己能做的只是空摆一个投篮的姿势，把空气连带自己的遗憾一起投出，聊以自慰。那个时候，只是单纯地认为，打球很潇洒。

行进间单手肩上投篮又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

其实会发现一旦你更多的关注无球状态时的行为，你会有种恍然大悟的感觉：原来这名球员投篮这么准是因为另一名球员给他做的掩护质量好；这个球队总是有轻松得分的机会是因为他们二次篮板抢的好...取得比赛胜利的方式有两种：自己得更多的分、让对方得更少的分。一种靠进攻，一种靠防守。

1、如果只是轻度感冒的话，多锻炼多运动是完全有利于尽快恢复健康的，这时候适合做的运动就是像瑜伽、慢跑、散步、打篮球等等的有氧运动，千万不要做无氧运动，例如拔河、跳远、举重等。因为人在感冒时很容易犯困，也很容易犯懒，因此无氧运动不利于感冒的治愈，一般来说只要散步了二十分钟以上就可以有利于病情的恢复。

2、因此，感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。以上就是裕祥安全网给大家介绍的发烧可以打篮球吗。最后小编要提醒大家，在打篮球时为了更好的保护自己的安全，一定要戴好护膝等护具。

3、因为感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初期多有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。如果坚持体育锻炼，呼吸势必加速；体内产热速度加倍增快、代谢旺盛，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常；中枢神经过度兴奋，氧气和营养过度消耗，这不仅加重心肺负担，也会削弱病人的抵抗力。

4、症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依照医嘱进行运动。另外，如果已经出现发高烧的症状，就真的不能锻炼了，为了防止体感“迟钝”，最好在跑步之前量一下体温，如果体温高于39℃，就算自己感觉没那么难受，也一定要呆在家里休息。

1、发烧是不可以打篮球的。人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。

2、你的病其实基本上没什么问题了，可以去投投篮，但是最好不要出太多汗，不然容易再次感冒，你也可以准备好衣服，出了汗就找个不要太冷的地方，擦了汗再换衣服，记得千万不要吹风，不然铁做的都容易发烧了，何况你的病才刚好。

3、打篮球是没问题的，但要非常注意的是不能着凉。如果是刚打完球凉下来的时候，马上穿好衣服捂着就行。。回到家之后马上洗澡穿暖和一些，这样就没事了。打球很好啊，能改善人体体质，天然的保养。。

4、小孩身体不好是否能打篮球，需要根据具体的身体情况来判断。一般来说，如果小孩只是轻微的感冒、发烧或者有轻微的运动损伤，适当的休息和治疗后，是可以继续进行适量的篮球运动的。

5、可以的啊，你平时多锻炼还是有好处的。冬天你打篮球的时候也要做好防护措施，不要一热就脱衣服，这样容易感冒的。打完球赶紧穿衣服，别着凉。

6、不好，这是一个很危险的做法。感冒发烧很容易引起病毒性心肌炎，有病毒性心肌炎再运动很容易猝死。