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【篮球教学】|最近很流行这种后撤步,学会了吗
1、篮球后撤步技巧主要包括正面运球假动作后撤步投篮和背身单打后撤步投篮两种。正面运球假动作后撤步投篮： 动作要点：这种技巧要求球员在运球过程中，利用假动作迷惑对手，然后突然进行后撤步投篮。运球时，球员需要将球往前方运，同时脚部开始向后跳，以制造投篮的假象。
2、单挑篮球进行后撤步的方法如下：准备姿势：与对手面对面站立，弯下腰板，降低重心。双目平视对手，保持目光坚毅，给对手制造压迫感。创造距离：在实行后撤步跳投前，与对手保持一定距离。可以通过前向探步的方式，让对手自然后退一点距离，从而为突破创造空间。
3、后撤步是一项基础且实用的篮球技巧，以下是学会后撤步的关键步骤：起始站位：双脚并拢站立：保持稳定，为接下来的动作做好准备。第一次后撤：左脚用力蹬地：身体向后微倾，为后撤创造初始动力。右脚跟进：与左脚配合，完成第一次后撤动作，为跳跃做准备。
微博上拜佛的图片是怎么做出来的
王菲、李连杰、陈坤等等，还有很多，他们都是信奉佛教的。王菲每年都会去西藏拜佛，而陈坤也会每年抽出时间录一段行走的旅行，有点类似于苦行僧的感觉。李连杰那是真正的佛门俗家弟子，他现在已经不再拍剧，一年里有一半的时间都在做善事，都在理佛，而他也拜了佛门的师傅，并且也有自己的法号。
笋干烧肉比较家常的菜了，列上纯粹是因为这是北方人去南方最常吃的一种菜。九华山之门票、交通 门票160元，包括花台（其实是免费）、天台、核心寺庙景区。缆车另付。160元往返。看风景可以去花台逛逛，木栈道值得看，只拜佛就不必去了。
全程引导观众去念咒语和记下手势，更让人感受到导演的恶意。哪怕导演在采访里说了咒语和手势都是自己瞎编的，还是制止不住观众内心的膈应。对此有网友表示其实也不用太在意，放宽心想，假如这种诅咒都能成真，立马去微博转发几条“看到这张图片七天内你会有好事发生”的段子就行了。
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