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过人必杀技!虚晃假动作+背后运球很无敌
虚晃假动作：第一步是做出往右突破的假动作。右手持球，身体微微向右倾斜，眼神和动作都要表现出向右突破的意图。紧接着，迅速做出一个体前变向向左突破的假动作，以迷惑防守者。背后运球：一旦防守者被你的假动作迷惑，未能及时调整防守位置，立即进行背后运球。
这是过人的基本动作技术，面对对方防守时，为了迷惑对方，不让对方判断自己的运球路线，可以两腿稍稍一前一后分开，把球拍到胯下，两手拍球的同时双腿跳换。想过人时就突然胯下一运球，把对方晃开后就可以进攻了。 背后运球过人： 在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。
技巧描述：在单手虚晃突破的基础上增加体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍并右脚右跨一小步，然后把球拉回左侧，左脚往左侧跨一大步，左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：动作幅度大，迷惑性强，尤其适用于面对防守高手。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人，单手虚晃+体前变向，胯下运球+体前变向，“拜佛”过人，背后运球+后撤步。单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。
第四：晃人突破，这个做起来也很简单，主要运用于对方是新人，容易吃你假动作，或者特别喜欢跳的球员，当你把防守球员虚晃起来，再进行脚步一跨，就开始迅速运球绕过防守球员了，由于防守球员已经跳起，不会那么快作出第二反应的，他想到，可是来不及了。
篮球运动有哪些常见的过人技巧?
变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。这种运球技巧需要很多练习才能有效地使用。
打篮球的过人技巧以及注意事项：注意对方的站姿在篮球的运动中也要讲究以静制动的远原来，在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的，这样在选择合适的进攻方式就可以达到很好的效果。例如对方双脚是如何站立的，身体的中心侧向哪一边，这样就能够简单的知道从哪边突破比较方便，可以更快速的摆脱对方。
篮球变速过人与变向过人的技巧主要包括以下几点：变速过人技巧 基本变速运球：在匀速控球前进的基础上，突然变速，让球在手上稍作停留（约半秒），随后迅速加速切入篮下。这种技巧的关键在于突然性，通过速度的变化打乱防守者的节奏。
中国队的“魔术师”:背扣,背传,浑身假动作
“毁灭者”听了霍金斯的话，假动作晃过蒙罗和协防的鲁克-杰克逊，看上去要是一记重扣。但是，“毁灭者”只想得两分而已，他轻轻的让球从指尖滚下，落过肘部，滑进篮圈。 “一下子，”哈蒙德说，“这些NBA大明星们开始给我喂球。” 哈蒙德不时高高跃起，一个接一个的投中他注册商标式的打板入球。纽约队开始拉开比分。
在女排比赛中，背飞和两点换三点的定义如下：背飞，指扣球队员在扣近体快球的位置上起跳后，冲飞到二传队员身后1～5米处扣背传的平弧半快球，称背飞。背飞扣球同样可用单脚或双脚起跳，但单脚起跳比双脚起跳有更大的优越性，因它能更充分利用助跑速度。目前女子采用助跑单脚起跳背飞较多。
在篮球场上面对紧贴防守应该怎么办?
1、全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等，从全场紧逼的多样性也说明了全场紧逼在现代篮球中的重要地位和作用。
2、联防和紧逼防守在篮球场上是两个不同的概念.联防又叫区域防守，是指防守队员在站位是不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型以守住特定的区域．最常有的有２－１－２联防、２－３联防或３－２联防。
3、首先，破联防的方法得根据对手打的是什么样的联防。其次，想通过战术破联防，得有很好的战术执行能力，说白了，就是你会跑战术，如果一些基本的进攻战术，传切，掩护，这些做不出来，也就做不到用战术来破联防了。
4、在篮球比赛中，掌握有效的防守技巧至关重要。喜欢打篮球的朋友们都知道，只有防守稳固，才能有效阻止对方球员的突破。那么，如何在篮球赛场上突破多名防守球员呢？让我们一起来学习以下几个策略。针对投篮的防守：在防守时，要控制好与对手和球的距离。这种距离应根据对手距离篮筐的远近来调整。
5、面对防守时最重要的是观察。对方是单防还是区域夹击还是联防等等。一般野球场上就是一对一单防，最多就是突破至内线后有一至两个人协防。所以面对单防简单有效的进攻方式就是发挥你自己的优点打击对方的弱点。
6、篮球场上的战术犹如交响乐，人盯人防守是其中不可或缺的乐章。它包括半场和全场的策略，今天我们将重点探讨半场人盯人防守的奥秘。 理解人盯人防守的关键在于站位与配合。
标签： #篮球假背后