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上海中考篮球细则
1、开始从底线出发，先到中线任意一角，回来三步上篮，然后到另一角，回来上篮。中途如果没投进，必须补篮一次，不一定要进。20秒内满分，每差一秒减0.没有障碍，上篮不进加2秒。
2、2025上海中考体育重磅改革解析及轻松拿满分攻略 2025年中考体育重点改革事项 新方案实施时间：新方案从2025年1月1日起实施，有效期5年。体育免考标准：免考要求保持不变，市级及以上比赛个人前6名或集体前3名的考生可免考。
3、最后瞄准那个点，把篮球“砸”上去（当然，力气不要太大，适中~适中~），只要到点，保准你投进~~！要多练，一开始有可能瞄不准，练几次只要几次，找到扔准那个点的感觉就没问题了~~注意~~哦~心理上还要放轻松~~中考体考没有那么难的~绝对没有~08年的时候大部分区都有不同程度的“放水”。
4、我们也要中考拉，首先祝你中考加油=V=。有几个地方你要注意一下，是犯规的地方：1你在转弯处不能手抱球，这算犯规，转弯处拍一下球，只要踩到线以外就OK了，千万不要手抱球哦。
5、耐力项目：1000米(男生)、800米(女生)，必考项目。分值15分。力量项目：引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生，以下简称“仰卧起坐”)或立定跳远(以下简称“立跳”)，考生从两个项目中选择一个。分值10分。
6、篮球考试方法说明 （一）场地器材场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
谁能教我打篮球啊(上海的)!!
1、别人能教的是把经验传授给你，包括什么时候用什么技术动作，也包括场上的判断。但一切的前提应该是自身的素质作保证的。
2、用你习惯性的那只手运球，我是用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候(手掌不可向上，那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动(晃人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。
3、外线的话， 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野(清楚地找到队友)，主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。
上海有几个区?都有什么好玩的?
上海市共有16个市辖区，分别是：黄浦区：上海市的中心城区之一，历史悠久，拥有众多历史建筑和文化遗产。徐汇区：位于上海市中心城区西南部，是上海市重要的科教文化区。长宁区：地处上海市西部，拥有便捷的交通和丰富的商业资源。静安区：位于上海市中心，是一个集商业、文化、旅游为一体的现代化城区。
上海共有16个区，这些区的名字分别是：黄浦区：作为上海的中心城区之一，黄浦区拥有众多历史建筑和繁华的商业街区，如上海外滩、南京路步行街等。徐汇区：徐汇区是上海的教育科研中心，拥有多所知名大学和科研机构，同时也是一个充满文化气息和时尚活力的区域。
静安区：拥有众多高端商业街区、商务办公区和历史文化遗产，是上海另一个繁华的区域。徐汇区：以其时尚购物和文化氛围著称，拥有多条商业街道和大型购物中心，吸引了大量消费者和游客。此外，长宁区、虹口区、浦东新区等也拥有较为发达的商业和经济发展，是上海不可忽视的繁华区域。
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