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打篮球新手走位技巧教学
队友高位停球，你可以快速绕其身后以其身体要挡。队友持球准备突破或单打，如果队友强势，则尽量给其拉开空间单打，自己跑空位；如果队友持球单打出现困难，可以上前给其做挡要错位优势，自己开选择顺下或外拉空间。不知道走位不全是因为紧张，多数是意识差，多看球，多打球，多积累实战经验。
在这一过程中，应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。
打篮球的技巧主要包括运球、传球、跑位、突破、上篮和跳投等。 运球技巧：运球是打篮球的基本功，运球时身体重心要降低，掌心向下拍打，避免反手腕。要学会两手交叉运球，并用眼的余光看球，确保球始终“黏”着人，不能离人太远。
受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。
篮球行进间运球动作要领及教学方法
篮球行进间运球动作要领主要包括：降低重心、灵活手指、控制球的高度、注意节奏和重心变化、迅速内旋手臂等；教学方法可以包括：循序渐进、分解练习、示范讲解、模拟实战、设计游戏或比赛等。动作要领：降低重心：在行进间运球时，需要降低身体重心，俯身前行，这样可以更好地控制身体平衡，提高运球的稳定性。
篮球行进间运球动作要领 身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
身体姿势：- 运球时，两脚自然分开，膝微弯，上体轻前倾，抬头平视；- 非运球手，肘部屈平，保护球于身侧。 手臂动作：- 五指分开，用指根和掌外侧触球，掌心避开；- 按球位置，根据速度和高度，灵活调整。
身体姿势：运球时，应保持两脚自然开立，膝盖微曲，身体略微前倾，保持抬头姿势，眼睛平视前方。非运球手应屈肘平放，用以保护球。根据运球速度和高度调整步伐和关节弯曲程度。 手臂动作：运球时，五指分开，用手指和指根以上部位以及手掌外缘触球，掌心不触球。
篮球垫步上篮教学
跳步硬挤入：对于身体强壮的运动员来说，可以利用垫步硬挤入对方的紧逼防守，直接冲击篮筐。假动作与变向：球员可以通过垫步配合假动作来骗取防守者的重心，然后迅速变向进行突破上篮。例如，假装向右边突破，然后突然向左边垫步抛投。综上所述，篮球垫步上篮需要球员掌握基本的概念和技巧，同时结合场上的实际情况灵活运用。通过不断的练习和实践，球员可以逐渐提高自己的垫步上篮能力。
篮球垫步上篮教学来啦，小伙伴们快来围观哦！小跳步基础：垫步其实就是小跳步啦，就是两脚同时离地，然后持球向一个方向跳，再两脚同时落地。
篮球垫步上篮的教学要点如下：基本动作：垫步，即小跳步，是指两脚同时离地，持球向一个方向跳，然后两脚同时落地，且落地距离不远。动作要快且出其不意，可以向各个方向进行，不仅限于篮筐方向。应用时机：当面对防守球员时，利用垫步可以为自己创造一个更好的投篮或上篮空间。
篮球垫步上篮的教学要点如下：垫步的基本概念：垫步在篮球术语中被称为小跳步，是指两脚同时离地，持球向一个方向跳跃，然后两脚同时落地，且落地距离不远。小跳步的目的是为了给自己创造一个更好的投篮或上篮空间，动作需要快速且出其不意。
篮球垫步上篮的教学要点如下：基本动作：垫步是指两脚同时离地，持球向一个方向跳，然后两脚同时落地，且落地距离不远。动作要快且出其不意，可以向各个方向进行，以获取更好的投篮或上篮空间。运用时机：当面对防守球员时，利用垫步可以迅速甩开对手，创造上篮机会。
在篮球术语中，垫步被称之为小跳步。这一动作涉及双脚同时离地，持球向任意方向跳跃，随后双脚同时落地，且跳跃距离并不遥远。相较于跳步，小跳步在方向上没有太多限制，它可以朝向篮筐，也可以朝其他任何方向。小跳步的主要目的是为球员创造更为理想的投篮或上篮空间。
篮球蝴蝶穿花步教学蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的
1、单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球。胯下运球后 ，还可以后撤一步接投篮。注意事项：这招比较复杂，特别是假动作的斜街上， 开始练时不要图快 ，慢慢来步法非常重要。
2、蝴蝶穿花步，又称胯下运球变向，是篮球运动员在场上通过胯下快速变换持球手以欺骗对手，实现突破的一项技巧。这一技巧最为人熟知的代表人物是阿伦·艾弗森。 蝴蝶穿花步的动作要领包括：首先，以单手控制球，将球拉至右手，同时沉肩并下压重心，做出向右突破的假动作。
3、艾佛森以其精湛的篮球技艺著称，其中蝴蝶穿花步——又称蝴蝶穿插步，是他的一项招牌动作，本质上是一种结合了跨下运球和变向过人的技巧。 在施展蝴蝶穿花步之前，艾佛森通常会先用右脚向左迈出小步，距离左脚尖约10厘米。接着，当左手地球时，双脚同时向右跳起。
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