打篮球嘴唇（打篮球嘴唇被撞了肿了）

chaoren 2025年09月21日 18:44 40 0

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1、这样的情况主要是因为你的嘴唇干，所以你经常用舌头添一下，这样的话你的嘴唇会一直比较干，在吹吹风啥的就容易裂开的，那样会很疼的，所以最好不要这样。

2、打篮球的时候这个动作完全没有必要，因为起不到保护嘴唇的作用，而且还会分散自己的注意力，影响打篮球。

3、身体对抗中，万一对手撞到你下巴，你会把自己嘴唇咬掉一大块的，这就是NBA球员要戴牙套的其中一个原因。

4、你好，我打了十多年篮球，虽然都业余的比赛，但是在业余比赛水平也算很高的了。打篮球的人都会有自己的习惯，比如乔丹的上篮的吐舌头，还有就是很多球星的庆祝动作。我们打球的一些小伙伴也有一些习惯，比如别人对自己犯规没有处罚，有的会咬牙会咬嘴唇，也会怒视裁判。

5、嘴还是不要绷得太紧，篮球身体接触比较多，一个不小心打到你脸上，嘴唇就有可能被牙齿咬破，保持自然就行了。

容易咬破嘴唇，最好咬紧牙，无论怎样都没事，我有一次踢足球，摔倒，膝盖磕到下巴，结果把舌头两边咬穿了。

没事的，不用担心，首先，西瓜霜是治疗口腔溃疡的药物，口腔溃疡一般是上火引起的，和你那没关系，你那是被篮球砸到的，引起的瘀血而已，疼的话用冰块冷敷也行，要消肿的话拿些消肿止痛的，或者用云南白药喷雾喷在外面对应口腔里疼痛的地方。

没什么不可以的，只要你觉得自然就行。乔丹打球喜欢伸舌头，科比过人有时候发“嘶”的声音，都是个人习惯了，非要说有什么不好，第一别人会感觉你好像很吃力，第二当身体发生对抗时候容易咬破嘴唇。

1、打篮球时大量出汗水份流失，同时往往张口呼吸，口腔及咽喉水份蒸发，所以会出现口干、分泌物变粘稠。

2、回答：这种现象也是比较常见的，考虑是剧烈运动，体内的水分减少，就会出现嘴唇干燥上火，首先要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，必要时可以考虑减少运动量，要循序渐进才行，不能一次活动的太剧烈，这样对健康也是不利的。

3、我有一个偏方，可以试试：醋和蒸馏水1：1搅拌均匀，涂在患处，一日5次，连用2-3天，效果极佳。

4、打篮球的时候这个动作完全没有必要，因为起不到保护嘴唇的作用，而且还会分散自己的注意力，影响打篮球。

5、打篮球时高强度的无氧运动。对呼吸的要求比较高，只靠鼻子是不够用的，需要嘴来呼吸，你这么闭着嘴，怎么打球，这动作也就停下来的时候能偶尔做一下，没有任何用处。

防止嘴唇被撞有两种方法：第一种比较直接，就是在打篮球的时候少进行身体冲撞，减少被撞的几率。当然这种方法一般来说不太适用，毕竟打篮球是一项相对来说比较激烈的运动，一般人不会选择这种方法。但是这种方法是最实用最直接的方法。第二种方法是带上牙套。

打篮球嘴唇（打篮球嘴唇被撞了肿了）

1、最好是去买洛络油，什么活络油都有用，勤擦就行了，每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处最酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按 15 — 20 分钟，力度先轻后重，以不感痛苦为宜；如属严重者或远年旧患，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环，收效更佳。

2、24小时后可以冷热互敷（意思就是交替用冷水热水交替泡脚），消肿很快，这是我在武体读本科的时候体院八怪教的。自己用很有效，也传授了很多人回馈也很好你要是还肿着就试试而且如果踝关节扭伤次数过多容易造成习惯性扭伤，所以虽然不是大毛病但是建议认真对待。

3、休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)是处理急性运动伤害的四大原则，也就是一般所说的RICE原则。

4、打篮球脚踝扭伤肿了的处理方法如下：冰敷：在急性期，应立即选择冰敷的方法，因为冰敷能消肿并止痛。冰敷时间一般每次1520分钟，间隔23小时重复进行。抬高肢体：将受伤的脚踝抬高，有助于改善肿胀的症状。可以选择将脚放在椅子上，或者用枕头垫高。加压包扎：使用弹力绷带进行局部加压包扎，进一步控制肿胀。

打篮球时高强度的无氧运动。对呼吸的要求比较高，只靠鼻子是不够用的，需要嘴来呼吸，你这么闭着嘴，怎么打球，这动作也就停下来的时候能偶尔做一下，没有任何用处。

打篮球的时候这个动作完全没有必要，因为起不到保护嘴唇的作用，而且还会分散自己的注意力，影响打篮球。

这样的情况主要是因为你的嘴唇干，所以你经常用舌头添一下，这样的话你的嘴唇会一直比较干，在吹吹风啥的就容易裂开的，那样会很疼的，所以最好不要这样。

打篮球的人都会有自己的习惯，比如乔丹的上篮的吐舌头，还有就是很多球星的庆祝动作。我们打球的一些小伙伴也有一些习惯，比如别人对自己犯规没有处罚，有的会咬牙会咬嘴唇，也会怒视裁判。所以，就像你上面的图片，这个都是个人习惯和对比赛的表达吧。最后祝你生活愉快。